Schneller, besser, dynamischer: Viele beruflich erfolgreiche Menschen überschreiten die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Die grossen Killerkrankheiten unserer Zeit nehmen ungebrochen zu, allen voran der Herzinfarkt.
Die für ihre erfolgreiche praktische Arbeit in der Prävention wie Nachsorge bekannte Therapeutin und Autorin zeigt, welche Verhaltensstrategien bei herzschädigendem Arbeitsdruck wirklich wirksam sind.
Spannend und lehrreich zugleich sind die neusten Erkenntnisse zur Lebensstilforschung bei Führungskräften und die praktischen Tipps der Therapeutin. Leicht und einfach - jedes Herz ist dafür dankbar.
Leicht umsetzbare Übungen zielen ergänzend auf Gelassenheit und eine souveräne innere Haltung. Individuell dosierte körperliche Aktivität hilft Betroffenen, die Abwehrkräfte zu steigern und spürbar neue Leistungskräfte zu entwickeln.