Mutlulugun Recetesi Sifresiz ve Bilimsel Herkesin mutluluk hakkinda bir düsüncesi var ve maalesef bunlarin bir cogu da kitap yaziyor. Nihayet saygin bir bilim insani tarafindan yazilmis bilimsel bir kitabimiz oldu. Tavsiyeleri en iyi bilimsel datalara dayaniyor. Sarlatanlar, Hintli bilgeler ve new age gurular bundan endise duymali, geri kalanlarimiz ise buna minnettar olmali. Nasil Mutlu Olunur zekice, eglenceli ve ilginc... Ve ne sansliyiz ki ayni raftaki neredeyse diger bütün kitaplarin aksine, ayni zamanda dogru. Daniel Gilbert - Harvard Üniversitesi Psikoloji Profesörü, Mutluluk Beyinde Baslar kitabinin yazari. Binlerce insani kapsayan kendi cigir acan arastirmasini yürüten Kaliforniya Üniversitesi Psikoloji Profesörü Sonya Lyubomirsky, detayli, yine de takip etmesi kolay bir planla günlük hayatimizda mutlulugu bulmamiza önderlik ediyor. Elinizdeki farkli bir psikoloji kitabi. Bir taraftan mutlulugun ne oldugunu anlamamiz icin anlasilir bir rehber, bir yandan da mutlu bir hayata nasil ulasacagimizi gösteren bir yardimci... Lyubomirsky, bilimsel olarak kanitlanmis bir düzine formülle hayatimizi degistirecek ve icimizdeki potansiyeli ortaya cikaracak bir yol haritasi sunuyor.