Mama sein...ein Leben zwischen Liebe, Sorge und Alltagsstress: Wie du jetzt mit Entspannung Kraft tankst!Egal, ob dein Liebstes noch ein schreiendes Baby oder Kleinkind in der Trotzphase ist... - vielleicht fhlst auch du dich zwischen den unzhligen Mama-Aufgaben, Verpflichtungen und Emotionen manchmalerschpft, alleingelassen und traurig?- Vielleicht kreisen auch in deinem Kopf (wie bei mir damals) Gedanken wieWarum haben es andere Mamas so leicht? Ist es nur mit meinen Kind so anstrengend? Mache ich etwas falsch?Hier liegt der fatale Fehler!Ich gebe zu: Mama sein ist natrlich nicht immer einfach! Man erlebt stndig neue, herausfordernde Situationen mit seinem Liebling und mchte die wunderbarste Mama berhaupt sein! Dennwer will nicht ein glckliches, selbstbewusstes und gesundes Kind groziehen, das eine traumhafte Kindheit erlebt?Aber Achtung!Im schlimmsten Fall fhrt der Anspruch an dich selbst, nichts dem Zufall zu berlassen und alles perfekt zu machen, in den gefrchteten "e;Mama-Burnout"e;: berlastung, Selbstzweifel bis hin zu emotionalen Zusammenbrchen und Depressionen knnen die Folge sein. Was also tun?Denke daher jeden Tag an diese wichtige Wahrheit, wenn es um dich und dein Kind geht. Selbst wenn du dich manchmal berfordert fhlst, kann ich dich beruhigen: In dir stecken alles, was du zumentspannten und glcklichen Mama-Seinbrauchst! Aus Erfahrung als 3-fache Mutter verstehe ich aber, dass man im vollen Alltag blitzschnell den Blick auf die eigenen kraftvollen Fhigkeiten verliert.WennErschpfung und innere Unruhedann zum permanenten Dauerzustand werden, besteht dringender Handlungsbedarf. Lasse deine einzigartigen Mama-Fhigkeiten nicht weiter vom Strudel des Alltags verdecken! Dieserherzerwrmender Mutmacheruntersttzt dich genau dabei:- kinderleicht wiederzu dir selbst zu findenund zu erkennen, was in deinem Mama-Alltag wirklich wichtig ist. - dir dasLeben als Mama sprbar einfacherzu machen, indem du erprobte "e;Hilfen"e; fr viele fordernde Situationen und Momente erhltst, in denen du merkst, dass auchandere Gefhle als pures Mutterglck dazugehren. - mit kurzen, praktischen bungen zu entspannen, deinen Alltag berraschend wirkungsvoll zu entschleunigen und Kraft zu tanken. - in fordernden Krisensituationen, Streit und Stress liebevoll zu bleiben. - mit deinen Gedanken nicht allein zu sein, indem du deine Emotionen schwarz auf wei lesen und reflektieren kannst, um dich als Mamarichtig glcklich zu fhlen. Zusammengefasst erhltst du mit diesem kurzweiligen und leicht zu lesenden Buch das genaue Gegenteil zu allen Ratgebern, die dir sagen, was du alles machen MUSST, damit dein Nachwuchs ganz sicher die besten Startmglichkeiten hat.Ergreife stattdessen erfrischende und erholsame Inspirationen fr ein harmonisches Mama-Leben im Einklang mit dir und deinem Kind.Aus Erfahrung verrate ich dir, wie du jetzt mit Wrme frs Herz und Bestrkung fr die Seele sowie erprobten Mitteln, endlich deinen Wunsch, Zeit fr dich und echte Entspannung zu genieen, in die Realitt verwandeln kannst!Lade dieses Buch jetzt herunter und spreebenfalls die Magie, eine entspannte und gute Mama zu sein!

Mama sein...ein Leben zwischen Liebe, Sorge und Alltagsstress: Wie du jetzt mit Entspannung Kraft tankst!

Egal, ob dein Liebstes noch ein schreiendes Baby oder Kleinkind in der Trotzphase ist...

• vielleicht fühlst auch du dich zwischen den unzähligen Mama-Aufgaben, Verpflichtungen und Emotionen manchmal erschöpft, alleingelassen und traurig?
• Vielleicht kreisen auch in deinem Kopf (wie bei mir damals) Gedanken wie Warum haben es andere Mamas so leicht? Ist es nur mit meinen Kind so anstrengend? Mache ich etwas falsch?

Hier liegt der fatale Fehler!

Ich gebe zu: Mama sein ist natürlich nicht immer einfach! Man erlebt ständig neue, herausfordernde Situationen mit seinem Liebling und möchte die wunderbarste Mama überhaupt sein! Denn wer will nicht ein glückliches, selbstbewusstes und gesundes Kind großziehen, das eine traumhafte Kindheit erlebt? Aber Achtung! Im schlimmsten Fall führt der Anspruch an dich selbst, nichts dem Zufall zu überlassen und alles perfekt zu machen, in den gefürchteten "Mama-Burnout": Überlastung, Selbstzweifel bis hin zu emotionalen Zusammenbrüchen und Depressionen können die Folge sein. Was also tun?

Denke daher jeden Tag an diese wichtige Wahrheit, wenn es um dich und dein Kind geht.

Selbst wenn du dich manchmal überfordert fühlst, kann ich dich beruhigen: In dir stecken alles, was du zum entspannten und glücklichen Mama-Sein brauchst! Aus Erfahrung als 3-fache Mutter verstehe ich aber, dass man im vollen Alltag blitzschnell den Blick auf die eigenen kraftvollen Fähigkeiten verliert. Wenn Erschöpfung und innere Unruhe dann zum permanenten Dauerzustand werden, besteht dringender Handlungsbedarf. Lasse deine einzigartigen Mama-Fähigkeiten nicht weiter vom Strudel des Alltags verdecken! Dieser herzerwärmender Mutmacher unterstützt dich genau dabei: 

• kinderleicht wieder zu dir selbst zu finden und zu erkennen, was in deinem Mama-Alltag wirklich wichtig ist.
• dir das Leben als Mama spürbar einfacher zu machen, indem du erprobte "Hilfen" für viele fordernde Situationen und Momente erhältst, in denen du merkst, dass auch andere Gefühle als pures Mutterglück dazugehören.
• mit kurzen, praktischen Übungen zu entspannen, deinen Alltag überraschend wirkungsvoll zu entschleunigen und Kraft zu tanken.
• in fordernden Krisensituationen, Streit und Stress liebevoll zu bleiben.
• mit deinen Gedanken nicht allein zu sein, indem du deine Emotionen schwarz auf weiß lesen und reflektieren kannst, um dich als Mama richtig glücklich zu fühlen.

Zusammengefasst erhältst du mit diesem kurzweiligen und leicht zu lesenden Buch das genaue Gegenteil zu allen Ratgebern, die dir sagen, was du alles machen MUSST, damit dein Nachwuchs ganz sicher die besten Startmöglichkeiten hat. 

Ergreife stattdessen erfrischende und erholsame Inspirationen für ein harmonisches Mama-Leben im Einklang mit dir und deinem Kind. Aus Erfahrung verrate ich dir, wie du jetzt mit Wärme fürs Herz und Bestärkung für die Seele sowie erprobten Mitteln, endlich deinen Wunsch, Zeit für dich und echte Entspannung zu genießen, in die Realität verwandeln kannst!

Lade dieses Buch jetzt herunter und spüre ebenfalls die Magie, eine entspannte und gute Mama zu sein!