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Relax - Die neue Entspannungskultur (Spachtholz, Barbara)
Relax - Die neue Entspannungskultur
Untertitel Mehr Power durch gezielte Kurzprogramme. (Wellness)
Autor Spachtholz, Barbara
Verlag Fit for Business
Sprache Deutsch
Einband Taschenbuch (kartoniert)
Erscheinungsjahr 1999
Seiten 189 S.
Artikelnummer 3503356
ISBN 978-3-8029-4543-4
Reihe Fit for Business-Tb.
Reihenbandnummer 543
CHF 9.90
Nicht (mehr) im Sortiment/Besorgung möglich
Zusammenfassung

Nicht alles ist für jeden gut! Dieses Trainingsbuch bietet die Möglichkeit, für sich selbst die bestgeeigneten Methoden und Übungen zu entdecken. Progressive Muskelentspannung; Eutonie; Autogenes Training; Qi Gong, Atemtraining / Atementspannung; Kinesiologie.