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Die Schimpf-Diät: In 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung (Gaigg, Daniela / Syllaba, Linda / Schulz-Berlinghoff, Nadja (Gelesen))
Die Schimpf-Diät: In 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung
Autor Gaigg, Daniela / Syllaba, Linda / Schulz-Berlinghoff, Nadja (Gelesen)
Verlag John Verlag
Sprache Deutsch
Mediaform Audio Download
Erscheinungsjahr 2019
Artikelnummer 35436349
Verlagsartikelnummer 978-3-96384-019-7
ISBN 978-3-96384-019-7
Plattform MP3
CHF 16.00
Vertriebsrecht geändert. Andere Ausgabe?
Zusammenfassung
Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. ? Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können. ? Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen. ? Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest. Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge.