Tout le monde, une fois dans sa vie, a vecu une rupture amoureuse. Decrite par certains comme un veritable tsunami emotionnel, elle fait partie des evenements les plus difficiles a traverser. La souffrance qu'elle induit tout comme son impact sur la sante sont pourtant encore tres souvent sous-estimes. S'appuyant sur ces differents constats, Lisa Letessier se propose justement de vous accompagner dans cette periode difficile, en vous aidant a faire votre deuil, mais aussi a vous defaire de certains schemas d'attachement negatifs. Grace a ce livre, vous allez comprendre pourquoi une rupture amoureuse peut faire autant souffrir. Vous allez apprendre a agir grace a une methode originale specifiquement concue pour vous aider. Au terme des 12 semaines d'exercices que vous aurez pratiques chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer a vivre ! Lisa Letessier est psychologue cognitivo-comportementaliste, specialisee dans la pleine conscience et dans la therapie des schemas. Elle exerce a Paris, notamment a l'Hopital europeen Georges-Pompidou.
