Mais comment font ceux qui ont trouvé le bonheur  ? Car être heureux est une compétence que l'école n'enseigne pas. Pourtant, le bonheur s'apprend et se cultive dès lors que nous décidons de modifier certains aspects de notre vie pour construire celle dont nous rêvons.

Dans cet ouvrage, l'auteure donne les clés pour vous réaliser pleinement et en finir avec la frustration et la souffrance mentale. Grâce à une méthode fondée sur la liberté d'être soi, vous allez acquérir un nouvel état d'esprit valorisant votre personnalité profonde. Vous découvrirez comment faire le point sur vos désirs et reprendre le contrôle de votre vie. Comment surmonter les épreuves  ? Comment ne plus subir votre existence et en devenir le héros  ?

Dans une période où nous revenons à l'essentiel, ce livre vous aidera à trouver le chemin de l'épanouissement qui transformera, peu à peu, votre vie.