Gercek duygularimizi, düsüncelerimizi gizlemeyi cok kücük yaslardan itibaren ögreniriz. Aileyle baslayip okulla devam eden gelisim sürecinde, bazen baskiyla bazen de onay almak, güclü görünmek ve cevremizle catismayi en aza indirmek icin gercek benligimizi saklariz. Iyi bir yasam büyük ölcüde kendimizi ne kadar iyi tanidigimiza baglidir. Benlik farkindaligi ne yazik ki okullarda ögretilmez; o yüzden pek cok insan kendini tanimadan, otomatik pilotta yasar. Duygu, düsünce ve davranislarini anlamlandiramadigi, bir degerler sistemi gelistiremedigi icin kendini ömür boyu yetersiz ve hosnutsuz hisseder. Bu kitap, kisilik yapisindan aile dinamiklerine, mutlulugun cesitlerinden hayatin anlamina uzanan pek cok konuda bilimsel ve felsefi icerigiyle benliginizi fark etmenize yardimci olacak aynalar tutuyor. Yazar hakkinda Doc. Dr. Safak Nakajima, Istanbulda dogdu. Lise egitimini burslu olarak ABDde Minneapolis St. Louis Park Senior High Schoolda tamamladi ve Uludag Üniversitesi Tip Fakültesinden mezun oldu. Hacettepe ve Dr. Sami Ulus Cocuk Hastanesi Cocuk Cerrahisi bölümünü kazanan ilk kadin doktor oldu. Iki yil süreyle Cocuk Cerrahisi uzmanlik egitimi aldi. Akdeniz Üniversitesinde Klinik Mikrobiyoloji uzmanlik egitimini, Japonya Osaka Üniversitesinde Viroloji doktorasini tamamladi. T.C. Üniversitelerarasi Kurulu tarafindan düzenlenen sinav ve degerlendirme sonucu 1991 yilinda docent oldu. Insanin zihin, beden ve sosyal bütünlügünü dikkate alan bir tip modeli gelistirmek üzere, uzun yillar süren nitelikli bir egitim sürecine basladi. Kanadada dört yil süreyle Bütüncül Tip NHC, Pekin Cin Tibbi Üniversitesinde, Geleneksel Cin Tibbi ve Akupunktur T.C. Saglik Bakanligi tarafindan yetkilendirildi programlarini tamamladi. Yildiz Teknik Üniversitesi Aile Danismanligi, Ingiltere ve ABDde Bilincli Farkindalik, Pozitif Nöroplastisite, Pozitif Psikoloji, Japon Morita-Naikan Psikoterapileri, Matem Danismanligi sertifika programlarini tamamladi. Memorial Saglik Grubu Zorlu Wellnessda iki yil süreyle, stres ve öfke yönetimi,bilincli farkindalik, özgüven konularinda bireysel egitim seanslari düzenledi. Istanbul Tabip Odasi üyesi olan Dr. Nakajima özel muayenehanesinde, akil-beden hastaliklarinin tedavisinde modern tip ve dogal tedavi yöntemlerini entegre ederek biyopsikososyal tip doktoru olarak calismaktadir. Istanbul Üniversitesinde felsefe lisans egitimini sürdürmekte olup tip, psikoloji, felsefe ve bilim konularinda halki güvenilir bilgilerle aydinlatmak icin yazdigi makaleleri, genis kitleler tarafindan takip edilmektedir. Endisesiz Ilacsiz, Aklin Kutsal Kitabi ve Iliskilerin Karanlik Kuyulari kitaplarinin yazaridir. Japon bir beyle evli olup iki kizi ve minik bir torunu vardir.
