ÎNVATATI SA SCAPATI DE STRES, SA SCHIMBATI MODUL ÎN CARE VA FACETI GRIJI SI SA VA ÎMBUNATATITI VIATA...

Shunmyo Masuno, calugar budist Zen si autor al bestsellerului vândut în milioane de exemplare Zen. Arta de a trai simplu, va arata cum sa scapati de anxietatea vietii cotidiene în 48 de lectii vitale, care dau forta si sunt usor de aplicat.

Cu Nu-ti face griji veti învata:

. Sa va concentrati pe aici si acum

. Sa va îmbunatatiti cele mai importante relatii

. Sa faceti un pas înapoi în fata îngrijorarilor

. Sa recâstigati controlul asupra gândurilor

. Sa învatati modalitati de a va accepta asa cum sunteti