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My RNY Gastric Bypass Journey: My RNY Gastric Bypass Journey: Nutrition & Meal Planning - A Guide for Weekly Success and Long-Term Health (Rose, Daniella)
My RNY Gastric Bypass Journey: My RNY Gastric Bypass Journey: Nutrition & Meal Planning - A Guide for Weekly Success and Long-Term Health
Autor Rose, Daniella
Verlag Daniella Rose
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2025
Artikelnummer 50062829
ISBN 979-8-232-82684-0
Plattform EPUB
Reihe My RNY Gastric Bypass Journey
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 8.00
Zusammenfassung

Surgery was not the finish line; it was the starting point. Bariatric Meal Planning & Recipe Guide gives readers the structure, education, and encouragement they need to thrive after weight-loss surgery.

Through practical chapters and reflection prompts, this book covers:

  • Weekly meal planning strategies to simplify nutrition
  • Daily practices for food, fluids, and supplements
  • Guidance on protein goals, hydration, and vitamins
  • Tools for organizing your own bariatric-friendly recipes
  • Techniques for mindful eating and overcoming emotional triggers
  • Weekly reflections to reinforce habits and track progress

Written with compassion and clarity, Daniella Rose brings both research and lived experience to support bariatric patients in building routines that last a lifetime.

Daniella Rosa is a 48-year-old mother of three who knows firsthand the challenges of living with obesity ? and the courage it takes to choose bariatric surgery. Standing just five feet tall, she carried the weight of not only extra pounds but also the emotional and physical strain that came with them. At her highest, she faced serious health concerns including dangerously high blood pressure (even while taking three different medications), high cholesterol, along with the daily struggles that excess weight can place on both body and spirit.

Two years ago, Daniella made the life-changing decision to undergo RNY gastric bypass surgery. Since then, she has lost 87 pounds and gained a new sense of freedom, energy, and health. She understands what it feels like to juggle the demands of working full time and family life, with the urgent need to put her own health first.

Her mission now is to guide and encourage other women and men who are walking the same path. Through her writing, Daniella offers practical tools, emotional support, and real-life perspective to remind readers that they are not alone. Her books are designed to be more than just resources; they are companions for every step of the journey before, during, and after bariatric surgery.