Esli kazhetsya, chto vas godami presleduyut odni i te zhe problemy, ssory s blizkimi stali predskazuemymi, a neudachi na rabote povtoryayutsya iz raza v raz, to... vam ne kazhetsya! Eti zakonomernosti ne sluchayny - ih istoki nuzhno iskat v detstve, i ne vazhno, schastlivym ono bylo ili travmatichnym. Esche rebenkom usvoiv opredelennye patterny povedeniya, vy vosproizvodite ih vnov i vnov, dazhe esli vasha zhizn stanovitsya vse menee spokoynoy i schastlivoy. No vyhod est! Veduschie amerikanskie psihoterapevty Dzheffri Yang i Dzhanet Klosko, sozdateli shematerapii, v svoey knige rasskazyvayut, kak i pochemu my nastupaem na odni i te zhe grabli i kakie deystviya pomogut razorvat porochnyy krug i izmenit zhizn k luchshemu.
Iz etoy knigi vy uznaete:
- kak opredelit, v kakom patterne vy zastryali;
- kak detskie perezhivaniya vliyayut na formirovanie modeley povedeniya;
- kak pomoch blizkim spravitsya s negativnym povedeniem;
- kak vyrvatsya iz tsikla samorazrusheniya;
- kak stat schastlivym, ostavayas soboy.
